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ファッションが決まれば、お次はスキンケア。
プルルンとハリがあって、色つやがいい美肌は、女性の永遠の憧れです。
そのうえ、しっとりと潤っていれば尚良し◎
そのためには血液循環を高めて、栄養や酸素を肌のすみずみまで行き届かせる必要があります。
是非顔のツボおしを実践してみてください。
ひっぱったりつねったりするマッサージを行うと、シワやシミを招く可能性があり、大変危険です。
しかしツボ押しの場合は負担が少ないので、安心して行うことが出来ます。
お風呂での寛ぎタイムや、スキンケア時に行うと効果的。
乳液やクリームをつけながら、中指と人さし指を使って、一か所ずつプッシュしましょう。
その際、気持ちのいい力加減をキープしてください。
また肩や首がこっていると、顔のほうにまで血液やリンパ液がスムーズに流れることがありません。
新陳代謝の促進やむくみ改善のためには、顔のツボおしの前に、肩や首のツボをおしておくことをおすすめします。
【目元】
すっきりとした目元は、魅力的な印象を与えてくれます。
血液やリンパの流れが良くなることによって、目の下のクマやまぶたのむくみも改善されます。
さらに小じわやたるみの予防に繋がることも。
筋肉の緊張をとって、目元のトラブルを避けましょう。